最近感覺到夏天真的來了，早餐就想吃點有夏日風味的! 這次一次就來和大家分享兩道很適合夏天的早餐。這次也很開心有機會與半天水事業合作，使用「鮮剖100% 純椰子汁」寫了這兩道具有熱帶風情的全素早餐食譜，...

瘦身減脂吃鹹酥雞也不發胖的祕訣是什麼？ 今晚邀請減重領袖一休與食尚哲學家艾力克斯，大秀廚藝做【健康鹹酥雞】、【涼拌泡菜雞】、【地瓜奇亞籽布丁】，分享長期有效的飲食原則和料理方式，讓你快樂吃飽還能瘦！最...

襯住雙11又同朋友一齊敗左一堆IHERB，連同早前買落嘅一次過同大家分享，有保健用品同食品加小量家居清潔用品⋯唔知雙11大家又敗左乜呢？ 片尾段仲有分享兩款生酮飲食常見嘅「防彈咖啡」同「奇亞籽布丁」做...

近年流行的奇亞籽你有吃過嗎？ 不用煮很方便，而且它加椰奶冰一冰就有布丁的效果 好吃又健康 這次跟大家分享一杯兩種顏色的奇亞籽布丁 同場加映一隻海豹白玉子 #你知道海豹和海獅怎麼分嗎 ———————...

完整食譜&細節 full recipe & more details at https://www.barrelleaf.com/chocolate-coffee-chia-pudding 自製杏...

天氣一天比一天熱，你的胃口是不是也變差了呢？！今天法比歐要來教大家做一道清涼爽口又健康的奇亞籽布丁，比起一般布丁少了化學原料，吃了更健康。...