「永保青春」從來都是古今中外之人所追求的境界，但只要我們呼吸的每一分鐘，人體細胞便會進行新陳代謝， 形成氧化還原作用，同時產生出活性氧，它會造成細胞的死亡或變異，因此只要抑制體內的活性氧生成， 便可達...

美國時代雜誌曾經報導夏威夷豆、胡桃、杏仁等堅果類食物，因為富含膳食纖維，有助於腸道蠕動，有益健康。一位電子業老爸，因為不忍心看到女兒飽受腸胃不佳之苦，決定轉行從事傳統烘焙業，親自為寶貝女兒製作適合食用...