大家想到氣炸鍋一定就覺得只能炸東西！ 喔不！我們家裡擺不下那麼多台單一性的電器（還是說你們都住豪宅都擺得下😂） 能夠具備多重料理功能對我來說真的很重要 一卡氣炸鍋從咖哩飯、炸物、果醬、甜點全都包真的是...

現代人無法避免宴會聚餐，如果為了減肥完全躲開人群那也太不近人情。想減肥又怕宴會聚餐太多會了減肥大計嗎？教你三招，宴會聚餐再多也不怕，減肥照樣成功、體重照樣輕鬆！ #減肥 #瘦身 #宴會 #聚餐 #大醫...

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00:36餡料作法 01:47春捲包法 到日本旅遊時你們應該有發現，日本人真的很喜歡春捲😆無論是中華餐廳或是超市的熟食區一定有販售。 小小一個春捲就能同時吃到肉與蔬菜，裡頭包的冬粉也有飽足感。作法並不...

感謝大家支持令上一條低醣飲食減肥的影片大受歡迎，我不斷收到觀眾朋友的DM及留言提問如何進行低醣飲食減肥法？進行時的注意事項，減肥之後如何維持？大家也很關心我在聖誕新年長假喪食豐富大餐後到底又有冇反彈呢...

這個烤雞真的超厲害！ 在家用微波爐或氣炸鍋就能快速完成聖誕大餐， 限量九天在全聯販售唷~搶起來！ 【日本進口網美系甜點！不用出國就可以吃到超人氣新品】https://youtu.be/QHlGUFn...

(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄，濃縮為15分鐘都有少長，但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀，THX) 我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片，大家久等了～～！一邊剪一邊覺得很神奇，只是戒了精...

在特別的節日用料理連繫親友的心，共享親密的時光，是知名料理達人「愛上早餐」的Ilisa的幸福秘訣。來看看Ilisa怎麼在短短的時間內，用Panasonic蒸烘烤微波爐NN-BS1700變出一桌澎湃的大...