回齡肌 在 一天3次蹲5秒,正骨盆、子宮變年輕【早安健康】 的影片資訊
纖細的雙腿與美臀是許多女性的憧憬,然而一整天久坐的現代生活型態,讓很多人都有下半身肥胖的困擾,而且隨著年齡增長,沒有運動的習慣,感覺好像越來越胖,各種腰痠背痛也找上門來?透過簡單的蹲踞姿勢,一次蹲5秒...
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2010年,牛爾老師赴紐西蘭南島旅行時,在冬末春初的極冷氣候下,看見滿山滿谷盛開的魯冰花,因此而激發以魯冰花為主成分,研發「抗逆境、抗地心引力」護膚系列產品的構想,幫助老化肌膚渡過歲月寒冬,回復溫潤的...