今天K教練整理了自己平常運動時會聽得音樂~ 大家平時健身時會聽什麼類型的音樂呢？ 歡迎底下留言告訴我👇🏻 — 📢記得訂閱我▻▻https://www.youtube.com/channel/UCI...

跟閨蜜聊一個太過癮啦😍 沒想到閨蜜居然收到會發亮的熱水壺 真的太爆笑啦～～ 大家在特殊節日也有扮過什麼特別的裝扮嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 歡迎底下留言告訴我👇🏻 如果有其他想要詢問我的問題，或是對其...

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🔥今天k教練要跟大家分享非常驚人的新聞啦 ~~ 大家有聽過"塑料寶寶"嗎?? 其實啊，很久沒有關心除了疫情外的健康議題，現在對全世界健康影響最大的微塑料也是與我們息息相關的問題之一喔😰😰 喜歡我的...

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Ｋ教練今天就教你5個小方法，讓你2021年成功達到你的健身目標。 0:00 超有效5個方法拯救運動拖延患者 1:03 step1.不斷建立我想要、我如何能達成的思維模式 1:43 step2.利用睡...

新的一年，你準備好了嗎~ https://linkby.tw/k_baby666 今天是2021年的第一天~ K教練想帶大家到蔦屋書店，開箱我個人2021年的書單 👉手刀加入開箱書讀書會社團：htt...

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奶貓是指出生不足一個月，尚未睜開眼的初生小貓。即使在野外有貓媽媽照顧，奶貓的活存率亦不足一半，如果幼貓在街上被救，很多時會由暫託父母照顧，因此照顧者的經驗，成為牠們存亡的重要一環。「差不多20年了，我...