#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物 00:14 黑芝麻醬製作 02:00 黑芝麻醬配優格超搭 我的最愛—紓壓芝麻醬 芝麻含比例很好的人體必需...

每日屙幾多屎係正常？ 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要 夏天大忌是「腹大便便」，說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品，標榜能排清宿便，然而宿便又是否大肚腩的原兇呢？ 要了解宿便便要...

好多人做運動當然想健康點吧，不過有時做錯運動，反而比不做更損害健康，那麼一般市民的運動習慣很正確嗎？譬如常有人會為減肥而運動後禁食，因為認為運動後身體會更吸收營養，以致更加肥胖，這個說法又對嗎？是次特...

【腸胃敏感點做好？】不少寵物都受腸胃敏感困擾，今集的主角狗狗Leia一樣，很容易有軟爛的便便。到底腸胃敏感的寵物，日常飲食需要注意甚麽呢？ 港島西動物醫院獸醫李家瑋Dr. Joanna指出，腸胃敏感...

孕媽媽 需要增加攝取鈣質和鐵質. 高鐵食物 和高鐵食物可以增加吸收. 營養師分享如何看營養標籤去選擇高鐵和高鈣食物. 共分享 孕婦 高鐵 及高鈣孕婦食譜, 以達到 補鈣 補鐵 的效果. #營養師媽媽P...

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#StayHome and cook #WithMe 自從來了韓國後，比以前多了留意以果仁作為材料的食物，例如在Temple Food學會吃素的僧人從不同的果仁吸收營養，瑜珈課後老師也會送一包果仁作...

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人人都希望擁有一把健康有光澤的頭髮，如何透過吸收營養來滋養秀髮？認可營養師Kathy Ng建議多攝取4大營養素。 詳情：http://bit.ly/380THUn 請多多了解我們： Facebook...