在觀念不進步的年代，外食者選擇的餐點都是方便、快速就好；現代人開始注重養身，餐點以健康為優先。筑媽炒菜用油也是這樣：最初使用沙拉油，後期改為橄欖油…而近日在閒聊油煙怎處理時，吃素的表姊跟我們家介紹一種...

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#補充omega3不是只有靠魚油😜 一直以為要吃魚油才能補充Omega-3 ， 其實紫蘇種子也有豐富含量，所以被稱為 『陸地上的深海魚油』 ， 精華都在這一罐 #欣漾生醫紫蘇有酵飲 裏頭，透過冷壓初榨...