我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

☞廚師歌手愛魚美人 悠遊野溪水 鱸魚超肥美 台北烏來有家專賣烤魚的餐廳， 用山泉水跟溪水養出來的鱸魚， 老闆就是歌手，于冠華， 現在雖然不像過去這麼風光， 但用豁達的態度面對他的人生， 也烤出另一片...