蝦子料理人人愛吃，但去到釣蝦場也是趣味趣味🦐 認真想要大啖蝦料理，去了海產店又捨不得荷包受太大的傷害 今天肥大叔就來教大家，怎麼樣在家自己做「蒜頭蝦」！ 讓你大口吃蝦的同時也不用看緊荷包！ 🥬材料（...

熱炒店必點的鐵板豆腐 真的是每次上桌豆腐都會被秒殺 手速慢一點的最後都只剩洋蔥可以吃.... 但是這道料理其實在家也可以輕鬆做，愛吃多少煮多少！ 今天肥叔就來教你煮出只屬於你的下飯家常菜 🥬材料 (...

熱量低、適合減肥的關東煮大家都愛吃 也難怪日本人一吃就吃了一千多年，到底關東煮美味的秘訣是什麼呢？ 答案就在高湯湯頭搭配特調醬料！ 今天肥大叔不藏私，要來教你們怎麼在家輕鬆做 不但湯頭鮮美、甘甜，食材...

過年快到了!大家想好要買哪些年菜嗎? Amy在 #樂天市場 #年貨大街 也挑選了幾家名店年菜要推薦給大家! 年菜的樣式很多該買哪些，以及買到的年菜又要如何輕鬆覆熱上桌，在影片中都有詳細介紹及料理示範...

搭給賀🙋🏻‍♀ 有人跟我一樣每年都直接買現成年菜嗎？🤣 畢竟廚藝不佳要料理一整桌實在費時費力，然後成品又欠佳🌚 所以以往我都是選擇現成的直接來加熱料理！！ 而且可以多更多與家人團聚的時光，然後輕鬆翹...

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豆腐絕對是家中最常見也最經典的菜色之一​ 研究中也發現，​ 想要抗老又遠離肥胖，吃豆腐是不錯的選擇！​ ​ 但豆腐味道清淡又怕破壞營養素？​ 肥大叔傳授 營養不減、美味升級、熱量減半的秘訣！​ 兩種創...

三菜一湯只要20分鐘😱而且都還是熱的😲 省電省瓦斯還能超極美味😋 這次分享超好用鍋具🍲 輕輕鬆鬆就多出滿桌的菜👍👍👍 究竟是什麼神鍋具🤔 讓我們繼續看下去🤩 🥬材料（5人份） 🔸排骨 500g 🔸豬...

★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★ 食譜網站：http://tasty-note.com YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote F...

辦桌才吃的到的古早味外燴料理🔥 超簡單材料，肥大叔教你輕鬆做！ 在家請客也免煩惱💭端出這道超有面子的啦🤣 //材料（5人份） • 水2000cc • 蒜頭 50g • 辣椒 1支 • 蝦米 30g ...