#蕾黛絲 運動內衣很特別是用胸晃分級的喔 而且98%消費者穿過都滿意的!! katie影片穿的是 |律動| 胸晃層級3 https://bit.ly/3vv6YAt 蕾黛絲品牌也很貼心，全力力挺沒...

很開心能跟 YouTube 台灣的其他創作者們共同串聯，宣導居家防疫:)都待在家裡追劇、打電動、或是一整天工作，最需要的就是伸展伸展了，這次特別設計了不需要瑜珈墊也可以執行的練習，大家一起動起來！ ...

【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天 抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》 留言範例：「#流動瑜伽的身心回正練習，為生活做出微小卻重大的改變」 抽獎活動：即日...

說好的 60分鐘流動瑜珈第二部來囉！ 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習， 你會發現這是由 DAY 4- DAY 6 的各20分鐘影片所集結， 每一部影片雖然有各自的主題，但經由計...

說好的 60分鐘流動瑜珈來了！ 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習， 你會發現這是由 DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片所集結， 每一部影片雖然有各自的主題，但經由計畫性的...

很開心邀請到我 300 TT 的瑜珈老師 Marcus Leung❤️ 非常喜歡老師的教學與想法觀念，影片裡，我們聊了這些： 為什麼開始接觸瑜珈？接觸瑜珈的契機？ 為什麼我們要練習體位法？ 如何在體位...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 新影片來囉！初學者友善的25分鐘瑜珈練習，適合所有想要讓自己身心充分舒展開來的朋友❤️ 相信自己內在的柔軟，以克服緊繃僵硬所帶來...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天要跟大家分享我的臉部與肩頸自我按摩每日舒壓步驟:) 臉部肌肉就跟我們身體的各個部位一樣會緊繃僵硬，需要經常鍛鍊與伸展，我喜歡...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程...