｜周末好去處—荃灣南豐紗廠木棉遊 昔日福來邨木棉處處 工作坊教你用木棉花做染料 「棉棉」頭上飛花～每逢3月初，都是木棉樹盛開的季節，大大朵紅色花果實，十足小時候玩的毽球；除此之外，萬千棉絮在空中飄浮的...

夏天 #傷肝食物 容易滋養癌細胞！ 花生竟然會致癌？！原來是 黃麴毒素 搞的鬼！ 掌握食物保存重點，輕鬆甩開腦人的毒素 #保肝蔬果排行榜 ，柳橙竟然也榜上有名？ #酪梨 沾醬油吃超搭？！內行人才知道的...

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#白菜#早餐#蔬菜餅 今天給大家分享的是用白菜和南瓜做好吃的，需要準備：白菜、玉米麵、麵粉、雞蛋、酵母粉、南瓜、蔥花、食用油、食鹽、胡椒粉、蠔油、黑白芝麻。這樣做的早餐餅，表皮非常酥脆，裡面柔軟，營養...

#大飽礁達人 #大飽礁 #大飽礁打獵捕捉 -------------------------------------------------------------------------------...

今天給大家分享的是用玉米麵做一道非常好吃的小吃。需要準備200克玉米麵、200毫升開水、2顆雞蛋、4克酵母粉、白糖、300克麵粉。 大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這...

很多人恃着年輕，常吃高鈉高脂食物，加上生活和工作壓力，缺少運動，膽固醇過高，導致高血壓。但不用擔心，可以吃一些高鉀食物，以降低血壓。鉀質可以減低血管的敏感度。一般而言，情緒緊張時，血管便會收縮，但一個...

雖然是植物果實，但堅果的熱量不低，很多女士都敬而遠之。其實堅果全身是寶，含有很豐富的抗氧化物，有抗癌、防心臟病、降膽固醇和提高免疫力功效。在常吃的堅果中，抗氧化物最多的是哪些？哪一種堅果是強中之首？ ...