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黑媽今天看到一張圖，忍不住嘴角上揚。 上面寫「防疫期間可以打國家疫苗，不要打國家幼苗」🤣 感覺的出來，爸媽們已經瀕臨崩潰邊緣。 來～為了預防日後幾天可能腥風血雨的日子， 爸媽快來學幾招， 準備修補在...

#適合新手膝蓋友好 #適合親子一起動 #不跑不跳馬甲線訓練 居然有種提前被迫放暑假的感覺🤦‍♀️ 雖然平常小孩有在上線上課程， 但媽媽我還沒有心理準備去面對耶！ 不過既然木已成舟，媽媽決定當全科老...

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川崎氏症（Kawasaki disease）雖然在臨床上並不多見，但是它所造成的心臟冠狀動脈病變，卻是兒童後天心臟病的主因之一，也是最讓家長們感到擔心的併發症，我們請到大直診所的 #龍厚伶醫師 來跟我...

在家也可以做運動鍛煉身體哦~跟著基尼艾莎一起跳起來，一起施魔法，讓朋友們的身體健健康康，食慾也會跟著一起提高哦~還在等什麼？朋友們快來觀看視頻跟著基尼一起動起來吧~GOGO！ ☆ 請訂閱基尼的頻道 ...

【產後瑜珈 精華版】 產後恢復身材真的很辛苦啊~ 媽咪們一起努力吧！(拍肩) 我們把大家在意的 骨盆底肌鬆弛、腹部等運動集合起來 大家有想看其他的瑜珈運動 也歡迎在下方跟我們說唷！ - 💙感謝上上瑜珈...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今年好慶幸得到鄰舍輔導會 The Neighbourhood Advice-Action Council 邀請去網上推廣慈善賣旗日。希望大家細心聆聽胡力威教授...

產後骨盆變大怎麼辦？ 做瑜珈可以幫妳恢復身材唷😍 每天只要花不到10分鐘的時間 趁小孩睡著的時候來做做看吧！ ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不...

產後肚子還是很大！ 快跟我們一起做瑜珈運動 讓消失已久的細腰、腹肌 趕快回來吧💪(拍妳肩) ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不然會有反效果的唷！...