輕中風後的獨居老人 生活需要自理 三餐自己張羅 煎魚 無法翻面 炒菜 無法大炒大翻 只能每天水煮加上蠔油 川燙 只此一手部翻璇動作 無法完成 就可以讓老人生活沒有樂趣 三餐飲食味如嚼蠟 ...

｜減肥—蝦頭曾三個月激減35磅 血型飲食減肥法秘訣大公開 44歲由零開始做打女：有肉地無阻挑戰自己 蝦頭的減肥秘訣，包括血型飲食法、8:16間歇斷食法、飲夠水、做運動！ 五年前，楊詩敏曾在三個月內激...

熙語錄： 沒想到我還是蠻有天份的嘛..🤣 什麼側手翻、雙人招術都是小case! 每一集都要學習一個不一樣的內容 快點留言告訴我 你們想看怎樣的內容❤️ ● 特別感謝 最美舞蹈教室 └ iDance...

如果你想練Tricking和空翻 你一定要好好的練這個動作 這只是重拍的影片 因為覺得之前那個太隨便了 想要給各位Tricking愛好者更高質量的教學影片 所以才決定重拍一隻 希望大家會喜歡 #...

Tricking 、武術、跑酷、舞蹈、毯子功、街舞都需要的基本功 基本功非常重要 我在教學過程中常常看到很多學生的基本功亂學 導致要花更多的時間把動作調整回來 影片每個步驟的動作都是細節 一定要好好...

================================== ❤️來關注我抖音:honglee902❤️ ❤️追蹤IG:hong_lee_902❤️ 訂閱鴻鴻頻道影片►►https://w...

側～ 手～ 翻～ N年無打，都算合格啦？? 主持： 黃紫盈 監製： 黃紫盈 製作團隊： Media MURA Follow Connie @ www.conniewong.hk 黃紫盈 (Con...

...

#呢條片夠500like我拍翻條連打5個側手法 #600like打6個如此類推 有留意我Instagram都已經睇過XD有咩我都係IG同FB公開左先，你又follow左我未呢～ 截至3月8日下就12點...

打側手翻.. XD 我的Instagram : https://www.instagram.com/misstinab/ 我的Facebook : https://www.facebook.com/...