〖研究連結〗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29590086/ --------------------------------------------------...

現在很多人都有在健身但卻對於飲食方面不是很了解 今天找了一位健身夥伴來和大家說明喔! 一定要看到最後...

Hi 大家好 我是CHACHA 我是 湘怡/Shelly 我是仲哲 我們今天很難得有三個人 可以一起來練習 通常之前只有我跟CHACHA兩個人 這次練習加入了仲哲 所以今天是三人的肌力與心肺練習 看到...

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