我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

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專〡健美教練要點揀〡肩膊訓練流程 ft. Brian au & Isaac Lee 健身係好講目的，你要增肌消脂可以搵任何健身教練，但你有特定目標，就要對症下藥搵個專科教練，佢幫到你啲咩，睇下Bri...

身為教練自己也是要精進自己 當然這次有機會可以找健美國手教練 吳金龍 教練來規劃一下 也期許自己能夠有再一次的突破 希望這隻影片對你有幫助！...

成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/ 飆捍粉絲團：https://www.facebook.com/%E9%A3%86%E6%8D%8D-147177...

年初二系香港我已經唔洗拜年，同屋企人去野餐，做個運動，再食過:) Picnic + Outdoor workout = Prefect! Eat eat eat and workout during ...

【香港健身研究院】目標：令學員超越教練 ------------------------------------------------------------------------------ ...