超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多...

這週也是一個認真生活的一週呢！ 剪影片的時候也很認真的審視自己， 之前對於生活的態度還有認真程度到哪（笑） 覺得還好之前一直都有保存廢片的好習慣， 導致我2TB的硬碟6個月就滿了 XD 已經下單4T...

媽媽早起出門工作前，貼心為孩子準備營養豐盛的便當 一定要吃乾淨表示對媽媽的愛！ #母親節 #ASMR #Popmama女力抱發 － ”女生懂看，看懂女生“ 追蹤最好看的兩性頻道『 PopDaily ...

韓式泡菜冷麵要打五顆星 真的好好吃又簡單！ 調好的辣醬也可以多方使用👍 這週本來想嘗試「211飲食」便當 結果好像失敗了...這週繼續努力～ 如果大家喜歡我的影片別忘記訂閱哦！(連同IG一起哈哈) ...

4天連假亂吃一通回來還瘦？！ 本來想挑戰一周只吃便利商店，但失敗了QQ 📌鍋寶 SODAMASTER+萬用氣泡水機 優惠團購價👉 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜...

📌鍋寶智慧多功能氣炸烤箱12L 優惠團購價👉 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影...

間歇性斷食法完整攻略參考 👇 https://www.peeta.tw/weight-loss/intermittent-fasting/ / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https:...

跟大家分享一下我們以前職業給我們帶來的影響！哈哈哈 #精算師 #工程師 #生活日常 歡迎追蹤我們The DoDo Men的IG和FB: Instagram: https://www.instagr...

/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌...