誰でも簡単に体を柔らかくする為の、実験を1つ加えています。 痩せる人は動画を見ながらやってみてください。 痩せる為に、エクササイズを頑張っている人も多いと思いますが、実はストレッチがとても大切なんです...

今回は有酸素運動の動画紹介です♪ぜひ皆さんも一緒にやってみてね！ 動画投稿日は毎週木・金・土・日の18時です。 みなさんこんにちは、『動けるGカップ』犬童美乃梨です。 普段はグラビアアイドルとして活...