芸能プロダクション株式会社SOUNDNAUTS所属 元自衛官　大阪名物シンガーソングライター 日比野武志です。 チャンネル訪問ありがとうございます。 是非チャンネル登録、コメント、高評価してください。...

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

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秋と言えばお芋の季節。焼き芋好きの女性達が大盛りあがりするのかと思いきや…。 いつもの試食会とは違ったシックな試食会となりました。 0:00 | 寝起き＆お昼寝 0:15 | 企画説明 1:15 ...

痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

これに勝ったら「1stセッション免除」＝「2ndセッション進出」。 今大会で一番最初の通過者となるべく、ファイナリストたちの熱い戦いが始まった。 大会最初の栄誉を勝ち取るのは一体誰か？ ☆☆☆☆☆...

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