頸紋(脖紋)是許多人困擾的問題，只要有一條頸紋(脖紋)就會讓人看起來瞬間老很多歲，大家都非常注重臉部保養，卻忽略了頸部保養，等意識到頸紋(脖紋)的出現，往往都已經來不及！ #脖紋 也可以稱為 #頸紋...

#肩頸放鬆#拉筋#伸展 4招肩頸放鬆?!低頭族!上班族必看! (每週日固定更新) 想看更多新影片點下方： 週二不定時更新《訂閱.開啟全部小鈴鐺🔔》 https://youtube.com/chann...

#歡迎光臨臺灣吧 #歷史 #在家工作 #辰間時光 想要支持臺灣吧持續製作內容？ 快加入臺灣吧「灣吧好捧油」：https://lihi1.com/CizZn​​ 影片中的名單更新至 8/11 前陣子疫...

#改善駝背#背肌訓練#健身房訓練 改善駝背+圓肩的密秘!!低頭族必看!練背小技巧{E起動一動} (每週日固定更新) 想看更多新影片點下方： 週二不定時更新《訂閱.開啟全部小鈴鐺🔔》 https://...

頸椎酸痛是低頭族時常發生的困擾，尤其是最近居家辦公盛行，沙發工作地板工作，都是讓脊椎、頸部爆炸的原因。趕緊跟著物理治療師做這一套超簡單的舒壓運動，拯救自己的身體吧！ 影片授權： @詹珞瑤 物理治...

居家防疫期間 每天只能在有限的空間走動 尤其是居家辦公 長期坐在電腦前 加上姿勢不良的情況下 肩頸下背痠痛已經變成大部分人的通病😫 如果妳也有這種困擾 這隻影片就是為妳而做的! 跟痠痛說拜拜! ...

低頭族必看，如何靠運動解決脖子痠痛的問題 #烏龜脖 #上交叉症候群 #練健康 #胸小肌伸展 #下斜方肌訓練 #Sky #摔角 如何解決脖子痠痛｜胸小肌伸展｜下斜方肌訓練｜上交叉症候群｜feat. ...

Donate (斗內)餵養企鵝 Paypal:https://streamlabs.com/renguin/tip ECPay:https://p.ecpay.com.tw/3D8477C 歐付寶:h...

【你我情在(Bittersweet HomeKong)】Andrew Pong 龐景峰 ANDREW PONG 龐景峰 FAN PAGE： https://www.facebook.com/and...

｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 ...