【黑巧克力／可可】 可可富含類黃酮，是一種強力抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，能預防心血管疾病.提升心智功能.加強抗壓力.減緩皮膚老化.調控脂肪代謝.調節免疫力等功效。 材...

新的主題！ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 最近除了買菜之外我們都沒有出門了 之後應該也是這樣子 我們就在想那我們可以做些什麼？平常想做但一直沒做...

轉眼又一個學期，小朋友都要放寒假囉～ 吵著吃點心怎麼辦，今天媽媽自己動手做！ 步驟只要15分鐘「懶人減糖餅乾」 挑戰mission impossible！ 結合紅蘿蔔和葡萄乾 做出大人小孩都愛吃的...

EAA到底是什麼？ 要選乳清還是EAA? 8個大PK讓你知道！ 看到最後四大口味評比哪個口味你最感興趣？😍 --------------------------------------------...

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聖誕節是什麼? 是主婦們不用煮拜拜! 可以優雅相聚的日子.... 不管心情好壞，兩杯紅酒是基本儀式， 配酒的蛋糕 🍰還是配蛋糕的酒🍷， 不想吃進超高熱量，也不是烘焙高手， 就用無糖希臘優格與乳酪喇喇A...

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音樂教室上片之後 很多粉絲私訊敲碗要看摸摸跳舞 馬上給你們滿滿的大摸摸!! 阿菜推薦給摸摸的果丘in可以在這裡買↓ https://goocho.in/ 上次直播找不到機會覓食 打開冰箱看到果丘in...

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