★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 最近真的超級悶熱的，就是想吃冰冰涼涼的甜點啊～ 之前做了投票，很多朋友說想學水果冰淇淋，今天就跟大家分享...

想要飲食控制時又要超級想吃甜點，怎麼辦？ 但是外面飄香的甜點店，我們也不知道油糖有多少？ 今天做了一個低卡版的可可布朗尼蛋糕 無油無糖，用香蕉來取代奶油及糖 沒有放奶油及糖熱量就降低許多唷～🥳 而採用...

材料： 南瓜150g Pumpkin/かぼちゃ 牛奶250g Milk/ミルク 做法： 1.南瓜去籽切塊 2.用電鍋蒸熟(外鍋水120ml 約15分鐘) 3.用果汁機打成南瓜牛奶即可飲用 4.也...

杏仁茶材料： 南杏仁30g Almond/アーモンド 水600ml Water/水 杏仁豆腐材料： 杏仁茶450ml Almond Tea/アーモンドティー 砂糖25~35g Sugar/砂...

材料： 草莓300g Strawberry * いちご 砂糖120g Sugar * 砂糖 檸檬原汁15g Lemon juice * レモン汁 做法： 1.草莓洗乾淨去的蒂 切成4半 2.加...

材料： 無糖咖啡粉1包 Two-in-one coffee インスタントコーヒー 砂糖30g Sugar/砂糖 洋菜粉2g Age-age powder/粉寒天 水400g Water...

#黑面蔡媽媽 #diy冰淇淋 #低脂低卡 係金ㄟ！不需要冰淇淋機6分鐘就能做出低脂冰淇淋！！ 暑假要吃什麼才消暑？ 當然是冰淇淋、冰沙、冰果汁🤗 而且要小孩不吃冰，真的好殘忍， 但又不放心讓孩子吃外面...

香椿粉材料： 香椿1把 Toon * チャンチン （120g製作28g香椿粉） 香椿醬材料： 香椿粉5g Toon powder * 粉チャンチン 油3T(45g) Oil * 油 鹽適量 ...