【黑巧克力／可可】 可可富含類黃酮，是一種強力抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，能預防心血管疾病.提升心智功能.加強抗壓力.減緩皮膚老化.調控脂肪代謝.調節免疫力等功效。 材...

材料： 吐司2.5片 Bread/食パン 起司絲50g Cheese/チーズ 番茄醬15g Ketchup/ケチャップ 小番茄2顆 Tomato/トマト 鳳梨25g Pineapple/パイ...

Currently we are trying to lose our weights! My Lithuanian sister found a recipe of low calorie maca...

材料： 漢堡包1個 Hamburger bun * ハンバーガーパン 小黃瓜30g Cucumber * きゅうり 番茄40g Tomato * トマト 薯餅材料： 馬鈴薯1/2顆 Pota...

完美懶人蒸蛋(下) 豪華雞腿鮮蝦蒸蛋 我們上一集內容做了基礎的懶人蒸蛋 這一集我們要做進階版 雞腿跟乾香菇一起蒸 蒸出來的水分 當作蒸蛋的水 去增添蒸蛋的味道 最後再用鮮蝦去提升整體的豐富程度 完成...

材料： 草莓300g Strawberry * いちご 砂糖120g Sugar * 砂糖 檸檬原汁15g Lemon juice * レモン汁 做法： 1.草莓洗乾淨去的蒂 切成4半 2.加...

地球防衛V計畫 最後一集 說出你喜歡吃的料理 我們做成素食送給你 - 【糖醋里肌】 🔺主料 猴頭菇、黃椒、紅椒、洋蔥、鳳梨罐頭 🔺配料 高筋麵粉、沙拉油、白芝麻 🔺調味 太白粉、番茄醬、...

材料： 烤花生50g Baked peanuts * 焼きピーナッツ 乾白木耳5g Dried white fungus * 干ししろきくらげ 蜂蜜50g Honey * はちみつ 花生碎...

#說出你喜歡吃的料理 #我們做成素食送給你 - 【小洋梨可樂餅】 🔺主料 馬鈴薯、板豆腐 🔺配料 麵包粉、高筋麵粉、無糖豆漿 蒜仁、九層塔、義大利麵條、沙拉油 🔺調味 鹽巴、白胡椒、薑黃粉、醬...

材料： 餛飩皮數片 Wonton skin * ワンタンの皮 餡料： 乾香菇7g Dried mushroom * 干ししいたけ 紅蘿蔔30g Carrot * にんじん 豆干40g Dri...