材料：15捲 1張 豆皮/Dried soy milk film/干し湯葉 5張 海苔/Nori/のり 150g 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ 170g 四季豆/S...

材料： 300g 糯米/Glutinous rice/もち米 25g 麻油/Black sesame oil/黒ごま油 30g 薑/Ginger/しょうが 50g 素火腿/Vegan ham/ビーガン...

歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

材料： 150g 芋頭/Taro/里芋 300g 素雞/Vegan Chicken/ビーガンチキン 素雞做法https://youtu.be/jKdUXn-TR3Q 80g   鴻喜菇/Shim...

小羊跟新月這次收到【台中動保處】邀請參加一個吃貨任務 我們要帶大家到台中的11間友善寵物料理 大家如果還有其他友善的亞洲料理餐廳 歡迎在底下留言介紹告訴我們 我們就可以踩點帶他們去吃吃吃 大...

嗨大家！我們的書即將上市啦～～ 第一眼看到新書眼淚差點噴出來（真的豪感動😭） 從沒想過「出書」會出現在我們的人生裡 這集也搶先跟你們分享實體書的樣子 最後還有關於新書內容規劃、以及從去年底開始籌備以來...

材料： 200-300g 豆包/Bean bag/湯葉バッグ 【排行】 1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片 https://youtu.be/xw53O0abZIY 2【嫩豆腐煎蛋...

懶人料理，保證好吃的 ＃香煎炸豆皮 我們家山下有一攤賣豆腐的阿伯 每次經過他的豆腐攤 總會被炸得香香的豆腐給吸引 然後就會帶回各式各樣的豆類製品 每回只要吃麵攤 我都會習慣點一塊豆腐 不管是魯的炸...

優惠組合連結： https://bit.ly/2HymRm8 常常很多人擔心 只吃蔬菜會不會營養不均衡 媽媽就非常注重每餐飯的搭配 一定要有足量的蔬菜與蛋白質 不要只有燙青菜 還要有各種不同調味...