夏日就是醬吃🥗清爽無負擔 最近炎熱夏天就是想要吃點涼爽的 怕麻煩就在家自己簡單料理 來個凱薩沙拉，當然缺不了主角靈魂 廣達香 #凱撒醬 主要調醬可是真材實料！ 嚴選帕瑪森起司、使用法國第一品牌芥末醬與...

痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的...

#黑媽怎麼吃系列 #168間歇斷食 #吃出體年齡24歲 一轉眼黑媽做了一年的168間歇斷食， 我獲得了什麼？腹肌裂痕變明顯，體年齡維持在24歲。 #我的體脂機最低也只有24歲 這12個月的實測生活...

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