｜蘋果益處｜蘋果皮比果肉高逾2倍營養 專家拆解蘋果連皮食係咪一定更有益 我們由細到大都聽過「一日一蘋果，醫生遠離我」這句話，的而且確，蘋果含有豐富的營養，補充都市人身體所缺少的物質。一顆蘋果裏含有大約...

食生果有助健康，所謂「一日一蘋果　醫生遠離我」，但原來每日一蘋果都唔夠架喎，咁要食幾多呢？有啲人以生果當正餐去減肥，又有冇效呢？有啲人話藍莓補眼，又有冇醫學根據呢？ 今集《我只想身體健康》，請嚟衞生署...

媽咪想我吃些蘋果希望可以快啲好返。 原來蘋果都好好食喎❤️...

今天我們來玩UHCC極限競技 Season 3 訂閱成為我的精靈創造未來＼(ﾟ∀ﾟ)／:https://goo.gl/wjS5Mh 【UHCC極限競技 Season 3】的播放清單:https://...

【科健籽：食養東西】 一日一蘋果，醫生遠離我。一日一汽水，後果會如何？外國有位女網友，本來汽水不離口，後來接受挑戰，30日唔飲汽水後竟然變靚！皮膚更乾淨，無暗瘡，黑眼圈變淡，點解咁神奇？原來與汽水內的...

不少瘦身人士都喜歡吃蘋果，尤其青蘋果，含有不少果膠和鉀質，瘦身又具排水作用。這次將青蘋果做寶盒，加入蝦仁焗成蘋果杯，賣相有趣又有益。 材料： 青蘋果 3個 餃子皮 5塊 蝦仁 10隻 蛋液 20克 ...

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