一天碳水化合物攝取量 在 碳水循環法|真的有用嗎?|增肌減脂 的影片資訊
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芭樂含有豐富的維生素C,以水果一份來計算,泰國芭樂180公克(約1/3個),其維生素C含量可達145毫克, 已是每日維生素C建議量的145%;同時它也含有植化素,對於減輕發炎有所助益。 維生素C、B...