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小暑過，一日熱三分 #小暑 的時間在國曆7月7號，小暑過後，天氣越來越炎熱。在小暑這個節氣中，還有特殊的日子──#三伏天 。 三伏天治冬病 三伏天是一年當中最熱的日子，夏至過後的第三個更日為初伏，之...

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半年內要減掉七萬大卡！！ 此刻起跟卡路里做好朋友～ 可愛的零食們，再～會～了 瘦身企劃緣起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫...

為什麼有人說「易胖體質連喝水都會胖」？這可是錯誤的觀念，因為水是沒有熱量的，所以不會因為喝水而發胖。 相反的，只要喝水喝對了，就會瘦。日本女星深田恭子以及模特兒磯山沙也加都靠著喝水瘦身法成功減肥，而...

連發七日700元一週伙食挑戰-為了做好是拚了!!!(二日目) 結果兩天下來瘦了一公斤多XDDDD(變成減肥大作戰了??) Youtube影片連結： 關於這次的相關規則如下(經討論後的結果) 1.7天之...

我地係蜜瓜包！ 我係蜜瓜 我係蜜包～ 減不減肥這問題相信困擾了不少人 蜜瓜和蜜包有一段時間也十分想減肥呢 但慢慢發現，肉肉的其實也有好處～ 大肚腩的蜜瓜也可以讓蜜包在上面睡覺xdd 如果我們減肥...