【がっつり主食の冷凍弁当】 　週末に平日分の食事を作って、お弁当箱や保存容器に詰めて冷凍保存。あとは平日食べる時に解凍するだけの「週末に作っておいた自分を褒めたくなる」お弁当です。 　平日にお弁当を作...

最近はゆっくり自炊する暇がなくコンビニやスーパーのお惣菜を買いがちです。だけども一応ヘルシーっぽいお惣菜を選んでおります。ひじきは定期的に食べたくなるなあ〜。あとお漬物は大好きですね。こういうおかずを...

今日は冷凍うどんの簡単アレンジレシピ紹介です！第2回目！！一人暮らしさんや時短で パパッと済ませたいときにぜひ参考になれば嬉しいです😍！！！！ ▽前回のうどんアレンジ　https://youtu.b...

今日は第2弾！1週間の食材購入品紹介です！ ・現役女子大生の一人暮らしで毎日自炊してます！ ・1ヶ月に1〜2回しか外食はしません！ ・友達と放課後(?)にタピオカ飲んだりお昼にたまにアイスを買うお金...

リードの圧力パックで、指定のレシピを作ってみました（＾∇＾） 簡単で 冷凍もできるレシピがあるので 作り置きおかずストックができ 便利だと思います 5枚入りで 一枚あたり約50円前後です おつまみ...

今日は業務スーパーでの購入品をご紹介いたします◎一人暮らしさんや節約したい！という方におすすめの激安っぷり！！！今回購入したもの以外にも、「自炊がしたくない！」というズボラさんにもおすすめの冷凍食品も...

今日は、お料理動画です！初の作り置き動画！ クッキング♪cooking♪ 私はいつも夜に大量に作って冷凍しとく派です！ 今回はピーマンの肉詰め！！王道かな？ きぃはいつも種を多めに作ってミートボール？...

週３日(月・水・金)で投稿！ よしもと所属女優 『森碕ひろか』 舞台、ドラマ、映画など役者として活動中✨ ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/mukuchama_blog ...

今回は作り置き（下味冷凍）多めでご紹介しました。ひと手間ですが、平日の料理時間がやや短縮（調味料準備がいらないため、他の作業ができます。）・冷凍しておくので肉や魚が２週間～１ヶ月もちますので買い物の回...

話題のチーズダッカルビ！(今更)初めて家で作ってみました◎フライパンでこんなに簡単に作れるなんてびっくり！一人暮らしさんは自炊して作り置きするのも良いよね(冷凍庫行き)☻本当に簡単にできるのでおすすめ...