9月10日OCEAN TRICOから新発売した モイストアンサーシャンプートリートメントの紹介動画です‼️ 公式アンバサダーに超大物芸能人のあの人が❓ 詳しくはインスタをチェック👍🏻 商品は下のURL...

養生テープ知ってる？ ⁡ ⁡ 工事現場に貼られてる 緑の貼ってはがせる ガムテープみたいな マスキングテープみたいなの。 ⁡ ⁡ あれを緑じゃなく お洒落な 養生テープ自体の 開発者なんだよね。わたし...

運気72倍を前に いろいろ整理しています。 ⁡ ⁡ わたしは何か人生で 起こる時には断捨離します。 ⁡ ⁡ で　断捨離の中でも特に ⁡ 女性にはやってほしいこと ⁡ それは衣類の断捨離です。 ⁡ ⁡ ...

テキーラって聞くと罰ゲーム☠のイメージがありがちだけど・・・ 本当はとても美味しい素敵なお酒なので是非飲んでみてね💖 テキーラについて知りたい事あれば是非コメントしてくれたら嬉しいなー✨ ＊本動画...

今回の動画はイケイケなBIG BANGの【BANG BANG BANG】を使った二の腕エクササイズ♪ かっこいい音楽にノリノリで４分間一緒に楽しく踊ろう😆 ・音源本家様 BIGBANG「BANG...

今回の動画は最近ハマってるMAMAMOOの【HIP】を使った美尻エクササイズ♪ かっこいい音楽にノリノリで６分間一緒に楽しく踊ろう😆 ・音源本家様 MAMAMOO「HIP」 https://ww...

今回の動画はみんな大好き【タッチ】を使った脚やせエクササイズ♪ すらっと伸びたキレイな足を目指して、４分間一緒に楽しく踊ろう😆 ・音源本家様 Macro Stereo Elmon「タッチ」 ht...

今回の動画は、わたしが大好きな【Romanticが止まらない】を使った脚やせエクササイズ♪ すらっと伸びたキレイな足を目指して、３分間一緒に楽しく踊ろう😆 ・音源本家様 MUSIC PLANET...

【今日のメニュー】 ①　足踏み ②　サイクリング ③　コロコロ　 ④　円を書く ▽ここに効果的 「太もも」「脚」 脚痩せ、お尻痩せに効果的です♪ ▪️おすすめの背中エクササイズ 【４分】脂肪を...

▪️おすすめの背中エクササイズ 【４分】脂肪を燃やしてスッキリ美背中に！初心者でもかんたん筋トレ４種！【美背中メイクトレーナーMaiko】 https://youtu.be/IlBnErW-gKE ...