大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は筋トレが出来ない時のメンタルトレーニングについて💪 筋トレが〇週間出来なくても大丈夫！ 出来ない時にどう過ごすかが大事だ！焦らず休んでいいっ！ 動画...

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