歌うカラダ習慣7day's7日目は「ボイスクリーニング」です。 6日間、筋肉を伸ばしたりエクササイズをして起こしたりしてきました。 柔らかくしなやかに声が響きやすくなった身体に、声の振動を通し、体...

歌うカラダ習慣21day's 今日は、自由に歌えて、かつ、好きな衣装を自信を持って着れる！！エクササイズを！！ 少し心拍数上げて行きますので、脂肪を落としたい人にも。 明日がシリーズはラストDay...

歌うカラダ習慣21day's 今日は今までやってきたエクササイズの中でも、効率良く歌う筋肉と、スタイル的な見た目を整えるシリーズです！！ 歌うカラダ、見た目大事ね❤️ また明日！！ #歌うカラ...