在韓國, 幾乎每個人家中,都會有兩個廚房(前廚房 和 後廚房） 前廚房就是一般料理時所使用的地方, 後廚房則是多半用來煎烤魚或肉,或是醃泡菜或大醬的地方～ 因為味道都偏重,後廚房的通風抽風系統一定要...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

#雞絲馬鈴薯沙拉 最近真的好愛馬鈴薯沙拉，除了上週做的鮭魚版本，做雞絲也是超棒的。夏天快到了，你還想...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

鯖魚作法超多種 乾煎、紅燒、川燙 今天大叔要來分享重口味的椒燒鯖魚 新鮮鯖魚肉質細緻軟嫩超美味 含有...

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昨天有人問到，「你吃減脂餐時會吃醬油或塩巴嗎？」 當然會啊，我一直說，我們要用的是能夠長久使用...

今日晚餐：「味処初梅 Hatsuume」之會席一段重＆初梅散華壽司便當、最中＆銅鑼燒。佐餐酒是日本新...

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從月子中心畢業了 😭，帶著弟弟回到現實生活。一踏進家門就開始進入主婦戰鬥模式，在腦海中把所有該做的家...