寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選擇。 但是火鍋長時間多種食材熬煮也容易造成身體負擔。 曾有研究証實有些火鍋煮到90分鐘左右亞硝酸...

（珍珠媽視角發文） 「Naeiae韓國米餅推推」 之前因為外出臨時買不到米餅 就去一般賣場買 後來才...

［從裡到外，美的發亮兩週計劃-第一週飲食分享篇］ 經過了每天運動、健康清淡飲食、多喝水，搭配A...

中午吃飯前，先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法， 我除了規律運動外， 如果前一周聚會比較多，貪吃了， ...

世大運主廚吳長芳說，他站在高壯的世大運選手之中覺得自己真像是「哈比人」！這幾天他已瘦了六公斤！最受...

在正視自己的飲食習慣之前， 我是個廚餘桶媽媽... 生小孩之前從不下廚的我， 初入廚房之萌新，可謂人...

心血管疾病是無聲無息的殺手☠️ 👩🏻‍⚕️提供大家「3少碰、3多吃 」的飲食原則 一起守護心血管健康...

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端午節快樂 健康吃粽 毒物實驗室團隊撰寫 端午佳節即將來臨，應景的粽子美味可口，但是為了健康建議大...

【世界上營養最豐富的水果！】#酪梨🥑有個美麗的名字叫「幸福果」，是金氏世界紀錄👑掛保證最營養的水果，...