去爬山就忘了公布體脂測量答案~ 但這樣公布就包含了我現在人生最巔峰的體重啊啊😱 事實是“有腹肌不代表體脂低”‼️ 所以不要在說我瘦了~雖然回不去大學時代，但期許自己體脂肪至少要再少個三趴吧！ （奇怪...

當驗到兩條線開始，媽媽的日常大小事總會詢問產科醫師：懷孕可不可以吃辣、可不可以喝喜酒、可不可以搬家、...

【瘦不了的關鍵？就是體重，你真的該拋開這個束縛了！】 不要再執著於體重幾公斤！那可能就是讓你瘦...

#大叔變歐巴挑戰 #UncleToOppaChallenge 第一 & 第二天 因為昨天挑戰開始...

還記得一年前在podcast上聽到長年培訓教練的何立安老師分享，好教練的基本原則是要把學員的福祉擺在...

中秋節我們來解謎 💋 看不明白這篇的朋友. 請直接到FB #Kimiko K-Channel...

中秋節我們來解謎 💋 看不明白這篇的朋友. 請直接到FB #Kimiko K-Channel 第二...

又要送禮物囉^^ 這次是商業合作開箱文: In Body Band智慧型體脂手環。 莎莉...

好，這次是認真的了。 傳說中準確度最高的體脂測量儀器，朋友說這兩個牌子最靠譜，一個是Inbody另...

今天去米蘭時尚診所做LPG保養修復 “飛塑隱痕減脂”術後一個半月 排了跟洪寬哲院長的回診 儀器尺寸...