#小日記 與 #小感想 早上和代擬契約的客戶討論細節，這位老闆姊姊竟才77年次，於是我們大聊心路歷程，她發現我還比他小（完全大驚），看起來太老嗎😂 接觸幾個當老闆的朋友或客戶，我發現都有 #相同人格...

讓我們回顧自己 😌 每周日下午12/45 我在忠孝復興捷運站旁 Yoga Vibe 都有陰瑜伽課程...

今天是在Island Yoga的第一天，很開心可以分享所學，下週相同時間還是有哈達以及正念陰瑜伽課...

每週四與日，我於台北東門站附近新開幕的文創教室常常好食｜健康制作所開設帶狀課程，地點相當方便，約東...

每週四與日，我於台北東門站附近新開幕的文創教室常常好食｜健康制作所開設帶狀課程，地點相當方便，約東...

由於武漢肺炎人心惶惶，為提升大家的免疫力與防護力，今晚在海洋第一堂的正念呼吸陰瑜伽課程我將以肺經為主...

「你，有壓力嗎？」 . 這是在陰瑜伽課程前，會問參與同學的問題。目前為止，這個問題詢問過約150人次...

週末的初夏教室培訓，讓大家加強核心與舒適的正念陰瑜伽課程是upgrade 的重點。 #森77耍賴姿...

總覺得自己是很幸運的， 每個時刻總有很棒的貴人幫忙。 - 不論是攝影工作或是瑜伽的分享， 都讓我感...

今天有現場同學分享，跟老師上課這麼久以來， 最難的是，「放鬆」這件事。 是啊，真的好難。 要拼命...