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板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農的彈力帶我適合選擇甚麼重量呢? 女/170/60 我自己有綠色15kg的不知道 ... ... <看更多>

請教各位巨巨辣妹前輩，最近想購入彈力繩來練引體向上，體重50kg，跪姿機械式輔助那台大約拉在25-35kg之間，看迪卡儂官網有5 / 10 / 15 / 25 / 35kg， ... ... <看更多>

我主要要練的是胸肌三角肌和背肌，這樣的彈力帶應該適合我吧彈力帶訓練 ... 引體向上的輔助器, 原本只能做2下, 有了這個可以做8下 ... <看更多>

各位大大晚上好~端午節快樂我在迪卡儂買了條15kg的彈力帶原本是想用來改善身體活動度前幾天練完菜單後想說嘗試看看用彈力帶輔助引體向上（引體 ... ... <看更多>

PTP 阻力訓練環狀彈力帶L1 (公斤) Superband Ultra Light 厚厚的Superband 可以協助引體向上訓練，創造完美背部線條，五種不同的承重帶可以幫您找到 ... ... <看更多>

[心得] 第一下女生引體向上 ... 第三階段的力氣了第三階段：彈力帶引體向上(以迪卡農彈力帶為示範紫50kg黑25kg紅15kg) 用紫色彈力帶輔助引體向上，以 ... ... <看更多>

用彈力帶輔助自身體重做引體向上這個方法相信大家眾所皆知也有很多巨巨推薦 ... 這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練 ... ... <看更多>

各位帥帥水水巨巨們新年好最近反手引體向上有達到自己目標也很迷戀練 ... 老手就不會用輕的彈力帶這看需求我非新手/→ hotsauce 迪卡儂15kg彈力帶練三 ... ... <看更多>