這個身材跟笑容，想必大家今天要拖地了XD #濕一地 這個新年丹丹在香港拍了不少組客人 今天為大家獻上新作品 今天為大家介紹的是香港的運動國手 花式跳繩代表Karl 透過體育項目鍛鍊出...

自從兩個孩子都開始上學後, 每天晚上八點到九點是他們自己的時間... 當功課做完洗完澡後,孩...

【點跳繩先瘦得快？】 真係就咁跳繩做得？健身教練話你知呢3個 #跳繩 動作 #燒脂 超快！ ====...

本週日3/22 11-12點花式跳繩技巧班！ 就差你一位，報名 👉：https://reurl.cc...

【免費教學專案】讓民俗體育課前進你的學校/幼兒園，政府補助名額有限，報名從速！ 👇👇👇👇👇👇 👉學...

📣 2020 8-12歲體適能夏令營（半日班）📣 詳細資訊＆報名頁面 👉 https://forms...

【#i運動教練一對一】 有好的下肢肌肉，可以帶動全身的力量，跳繩就是個方便訓練的選（單純想消耗熱量也...

【課程分享－週日跳繩初階課 】 　　 今天來跟各位分享詢問度最高的跳繩課。在這堂課程中，我們除了教孩...

🎉新課報報－跳繩技巧課🎉 今年寒假，我們和 金蘋果樹舞蹈工作室 G.A.T Dance Studi...

我早上收到一則轉寄的影片，主題是「你一定要學起來的23種跳繩技巧！一個月讓你瘦身成功！」…真假啊~...