為避免上述情况發生，就必須補充水份。尤其在感冒發燒時大量流汗，恐使水份與電解質也隨著汗液流失，例如：鈉離子、鉀離子、鈣 ... ... <看更多>

只顧喝水不夠？ 電解質 失衡心臟受不了！ · 碳水、鈉的 好處 其實很多！？ · 酷夏飲品酸梅湯、椰子水 補充電解質 哪個好？ · 蔬果汁超危險？ · 什麼是 電解質 ... ... <看更多>

椰子水的多項健康益處一位熟諳健康和治療領域的椰子專家之一，Bruce Fife，臨床觀察並且說明椰子水有以下好處： 身體的良好補充液(補充水和電解質)。 ... <看更多>

喝電解質飲料對人體有好處，尤其在鍛煉時更為明顯。電解質是人體適當功能必需的，但它們會通過汗水流失。在劇烈運動或過熱出汗后，及時補充電解質對保持 ... ... <看更多>

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