#drgracieofficial #蝴蝶式（雙腿擺放姿勢如蝴蝶翅膀張開、合攏） 1. 背部挺直不拱背，肚子收，腳掌相對，腳跟貼近身體，雙手握著兩腳腳尖。 2. 手肘邊推大腿內側，身體順著向前彎...

【蘋果最新Mac筆電少不了它！夕陽產業老廠 4年痛宰陸廠、搶回蘋果單】 最近蘋果陸續更新MacBook系列筆電新機，儘管外觀看來與舊款幾無差別，但果粉們卻讚聲一片。理由就是，蘋果改回傳統的剪刀腳...

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準備好了嗎？ #14天100下深蹲挑戰 Day14 迷你彈力帶蝴蝶式深蹲 今天是否依依不捨呢😢 #...

#sandywuofficial 是這樣的，我真的很不會跟流行，最近才知道原來現在軟體套用背景已經...

今晚就做! 你會謝謝你自己 Corey陰瑜珈45式 (附圖為簡單的Short Yin序列) (加入...

這次的親子瑜珈已經來到了第二集囉! 邀請到🧍🏻‍♀️媽媽Sabrina以及👸🏻小寶貝Wuna做示範...

悶熱天氣勞動不了 坐下來鬆鬆下肢 為煩躁心情找對出口...

成吉思汗 新莊店 器材規格 超過200多台絕對比市面上連鎖健身房規格還要高 光器材超過3千萬 ...

#14天100下深蹲挑戰 我的老天鵝啊終於來到這天了！ 今天來檢查看看到底是我的翹臀進步了 還是我的...