趁著最近花椰菜比較便宜又漂亮，一次買上好幾朵，回來後去蕪存菁洗淨後再川燙起來冷凍和冷藏保存，要吃就有非常方便。尤其對每天都要幫老李準備減脂餐的我來說省事不少... 如果是要可以當沙拉即食的可以燙熟一...

晚餐節制一點好了~ 自己用氣炸鍋烤箱烤了鮪魚肚，然後炒了藜麥毛豆，就是很豐盛的一餐囉!!!!!! 鮪...

之前賣到大缺貨，等了好久終於又到新貨了！ #數量有限要買就快手刀購買喔 試試看連續三周改吃藜麥毛豆...

您還沒有買藜麥毛豆嗎？ 試試看連續三周改吃藜麥毛豆不吃白飯，站上體重計您就知道囉！ 夏天的短褲又要...