《夏吃薑要把握五個「不」》 https://www.facebook.com/jyh.shann88 　　“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”。因為薑中含有薑醇、薑烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性...

立夏養生，重在養心 夏天就要來了，要熱暈的節奏？！ 立夏標誌著漫長的夏天就要開始了。 四...

皁安，您好，分享： 黑木耳被稱為“食品阿司匹林”； 白木耳被稱為「用吃的膠原蛋白，抗性澱粉」 ...

【時令湯水】把握春天養肝好時機  ⭐ 熬夜缺睡令肝火燒得更旺 ⭐ 適當清熱更重要識滋陰 #星...

【飲食養生】哪種食材對肝最好？  ⭐ 切勿以為以形補形食肝補肝 ⭐ 記得飲食清淡少吃濃味食物...

【春日養肝】肝好不好原來一眼就看得出來  ⭐小朋友眼睛特別明亮 ⭐因為他們大多都睡飽吃好心情好...

今天立冬～補腎開始 「冬，終也，萬物收藏也」，立冬，是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫。立冬不僅...

中醫五行學說認為，心屬火、腎屬水，水能制火。若經常熬夜、嗜食煎炸油膩食物、年齡增長腎氣漸衰等，均會...

《比咖啡更好的能量飲品：降三高養肝補氣茶》 知名女中醫楊素卿醫師，擔任台灣台北市立聯合醫院中醫...

【季節養生】夏天宜養心❤️ ⭐️心靜除了自然涼還會睡得好 ⭐️心煩氣躁只會惡夢連連 #星期四食材 ...