今早～ 收到新堡員來訊 『Lisa，請問今天是正常上班嗎？謝謝您』 妞媽：台北市停班停課～堡就休假（心想：這位孩子真的是新來的，好幾年以來只要 169王軍凱 預報有大風大雨的『可能』，等不到...

俗話說：『冬吃蘿蔔夏吃薑』早在孔子年代，人們就知道薑的重要性！『薑』富含豐富的薑辣素、薑烯酚...等成分，有幫助消化、滋補強身的功效，對於早晨剛睡醒昏昏沈沈的朋友們，吃一些薑能幫助提神達到神清氣爽、精...

【吃秋葵補充鈣】100公克秋葵，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。 但...人體比較能吸收秋葵的鈣唷！！ 秋葵的鈣吸收率可達五到六成，比牛奶來得好唷ヾ(○´▽｀○)ノ 更...

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【健康小撇步】洗完頭後，用吹風機吹吹後頸~~ 日本渡邊賀子醫生認為，洗完頭後，寒氣會從脖子後面...

【#好食材】常常吃大蒜嗎？ 蒜頭可以清除血液中的毒素，效果不輸給阿斯匹靈，更重要的是不會有藥物...

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【感冒88】這幾天忽冷忽熱，小心感冒喔～ 蔥白中的蘋果酸、磷酸醣成分，刺激血夜循環、促進發汗的...

新加坡琉元堂養生飲品&寶寶粥開團囉‼️ ▪️文章：https://pse.is/QN7ZV ▪️表...