[健康照顧] 水腫就是腎臟不好嗎? 　　前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見...

失智症常見兩原因有 阿茲海默症 血管性失智【https://reurl.cc/j5bDvy】 但你知道 #缺乏維生素B12 也會罹患失智症!? 🔸哪些人容易缺乏維生素B12? 🔸缺乏維生素B12有哪...

謝謝你❤台灣武田【合利他命 EX PLUS】 十幾年來，還好有你陪我度過疲勞與痠痛! 👍給健康最好的...

缺乏B12症狀要小心！營養師教你這樣吃 觀看完整內容影片👉https://youtu.be/ipJF...

小心 維生素B12缺乏也會導致失智...

［從太空人膠囊，來談營養素的補充停看聽］ 前幾天我在個人臉書的murmur被大量轉發跟分享，也有營...

#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡...

胃炎一般分成急性與慢性發炎，急性通常來得快去得也快，慢性則會逐漸傷害組織，長期之下導致「慢性萎縮性發...

晚上服用B群， 到底會不會影響睡眠？ 我做營養療法這麼多年了， 我的統計大約有5%的病人， 睡前一...

每天都在吃B群嗎？但你對它知道多少呢？ ✔️ #維生素B1👉🏻精神性維生素 維持神經正常，避免憂鬱...