今天要來談談精神益生菌（Psychobiotics），又有些人稱之為「情緒益生菌」。 現階段市面上有不少產品宣稱能改善寵物情緒，但實際上你看我在講座現場或是網路文章會拿出來談的就是那幾個，不多也不少...

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專家教你怎麼服用益生菌💊💊💊 儘管精神益生菌的作用廣泛，但大多數都是治療腸道，減少發炎反應，並改善...

3/9哇賽心觀點節目預告：好心腸是有道理的？心理健康與腸道的確是有關係的哦。 本集邀請了腸道專家蔡...

剛剛整理了一下出版社曾經邀請幫忙推薦的書籍， 還真的蠻多的， 謝謝各出版社的厚愛， 羅列如下， 給各...

細菌會控制你的大腦嗎？這問題很荒謬吧！ 細菌是小得不像話的東西，光是一個人體細胞就可以容納一千多隻...

原來益生菌對我們身體還有這些好處， 文章指出，最近的臨床實驗，都支持益生菌可舒緩憂鬱症狀，而且能增進...

【想要快樂原來可以從腸道下手】 只要是人，總會遇到心情不美麗的時刻，像我前陣子家裡兩老紛紛住院，加...

最近國家地理雜誌出版一本有關探討腸道微生物的專書《精神益生菌》Psychobiotic Revolu...

認識我們的人都知道， 我們家兩個孩子有女漢子之稱號😅 精力旺盛、活力充沛，稍微充電小睡一下就可以撐很...