💢長時間久坐、運動過度？ 💢全身總是僵硬、勞累？ 其實大家都有這些困擾，潘老師也是會有，所以潘老師今天要來跟你分享，用最簡單的方式來改善以上這些小問題 💡 大家對於B群應該不陌生，但你們知道嗎？B...

酵力覺醒 power of health 【酵力覺醒 芝麻素】睡美人養成計劃💤 成為美人的第一步，從睡得好開始！！ 睡眠是人體最重要的修護機制， 睡眠一把罩，隔天精神好， 一天的活力，從睡好開始。 ...

常常熬夜導致晚上睡不好，隔天很累😭 但是就在朋友介紹我吃【BHK’s夜萃EX】後 睡眠品質大大提升了👍 👍 效果真的很好 一覺好眠❗❗ 💤早起工作都不覺得累 通常我是在睡前吃1顆夜萃 如果要更早起的...

煮飯，是媽媽表現愛的一種方式❤️ 在下鍋的那一剎那～好油一出手 便知有沒有🤩 油安事件過後，大家都知道要慎選油 但卻不知道「好油」該怎麼挑？ 營養師常呼籲大家：不要一種油用到底！要了解油的特性～在不...

每天吃吃吃，運動量一降 那可真是可怕~~!!我也逃不掉 還好我有24小時代謝幫你動起來的「窈窕絕招」...

【穿上5年前禮服! 代謝對了，窈窕就快了！】 年齡奔4字頭、代謝力下降 持續運動但身體負擔仍會感到沉...

你們是否跟我一樣?很愛吃美食, 但也擔心數字上升? 尤其年過30代謝力似乎也不比從前 最近這招讓我健...

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隨著年紀增加，我們要開始學習正面面對各方面的老化。臉頰就像逐漸消氣的氣球般，逐間流失的澎潤度～就這樣...

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