過於疲勞又出現心悸了... 心跳突然好快好快啊 ！天啊~不知道在興奮什麼 從台北飛香港到東莞坐車到深圳飛西安轉機到銀川 睡睡醒醒 現在落在北京！每天的生活就是這樣 早習慣了 已經變成工作狂惹 但是 我...

【從街頭表演到伯克利音樂學院】 我想和大家說，我終於考進我的夢想學校「Berklee College...

唔 其實我今天被疫苗整得半死不活。 我昨天下午注射AZ，本來一點感覺都沒有。 後來疫苗大概上網...

“每個小時5分鐘，用一張椅子解決你的肩頸僵硬，改善虎背熊腰” 在開始進入主題前，要請大家先看一下，...

大家會測量自己的心跳嗎？夏美一直屬於心跳很高很容易心悸呼吸不順暢的人，平常睡醒心跳約70左右，有什...

亢奮人生 大家會測量自己的心跳嗎？夏美一直屬於心跳很高很容易心悸呼吸不順暢的人，平常睡醒心跳約7...

【好眠湯水】睡覺時有夢好還時無夢好？ ⭐️甜夢不怕多 ⭐️最怕惡夢驚醒眼光光等天光 #星期五湯水 ...

【睡眠健康】有人經常渴睡，有人卻晚晚失眠 💤 ⭐️睡覺時間每人都不同 ⭐️最重要是睡醒沒有疲倦感...

【失眠困擾】好好睡覺是治癒生活的良藥 ⭐睡前給自己半小時先靜下來 ⭐清空思緒才能進入深度睡眠 #星...

我們每天都需要睡眠 睡眠是再平常不過的事了 但你知道睡眠對我們的意義是什麼嗎？ 睡醒後遇到的種種跡象...