身體活動、螢幕、睡眠的正確時間分配～ 兒童時期生活習慣的建立，會影響到成年時的健康與成就，尤其5歲以下兒童，是生長和認知發展相當重要的時期，日常生活型態會關係到孩子吃得好不好、睡得好不好、以及學...

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【智慧手錶於新冠肺炎之隱形缺氧(Silent Hypoxemia/Silent Hypoxia)的可...

飯後動一動，收心準備明早上班去！對了，別忘了把久違的鬧鐘設定好⏰ 大家從 #小年夜 到今天不論是...

星期天直播肉骨茶料理的時候，大部分的觀眾，都是聚焦在太座身上的穿著、皮膚、保養品、配件等等... ，...

[買運動錶的抉擇：該買Garmin 還是水果咬一口？] 前陣子開始熱衷運動之後，我便四處問友人...

Garmin vívomove Luxe智慧穿戴 超時尚！ 我生活作息很規律，規律的晚睡早起，規...

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大家早安，今天（0924）讓我們從輕輕地吸氣、慢慢地吐氣，找回生命最單純、最不費力的步調。 如果你...

///毛小孩聽音樂 前幾天聊到球球會陪照護人彈鋼琴，不過有點嫌棄照護人練琴時反覆彈同一段，覺得...