我好一陣子沒拍內衣了， 從年輕當模特兒時我好喜歡拍內衣和穿上不同內衣照鏡子端看自己的體態。 我覺得這是紀錄自己最寫實的方式。 這次合作的Passionata是法國百年經典女性內衣品牌Chantelle...

減重時，外出吃飯怎麼辦?😭 寒流發威的日子裡☃☃， 媽媽寶寶們都要注意保暖喔!! 冬天是食慾的季節，...

會變胖也不是沒有原因，經過我瘦了 30 幾公斤再到戀愛胖了 10 公斤，這一路我深感到一件事情，那...

今天中午我的室內設計師到公司丈量一些東西，我一見他嚇到，怎麼瘦了那麼多？他說他瘦了20公斤，我馬上追...

《 地瓜！中午吃最能排毒 》 ♥ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰ ♥ 地瓜除了鈣質外，地瓜還...

剛剛去便便，赫然發現便便是鮮艷的綠色！ 我們今天才寫了一條過勞死新聞，我想我是肝爛掉了嗎？ 趕忙...

現在每個煮夫婦每天最困擾的事情之一就是⋯ #早餐吃完換午餐午餐吃完晚餐要準備什麼？ 跟大家來分享我...

💁‍♀️到底怎麼吃才可以長肌肉？ 只拼命攝取蛋白質，不吃米飯可以嗎？ 在昨天我們的線上直播高蛋白健...

本週進度：8/13測量體脂率17.2% 分享大家方法： 1.一週5次重訓60分 + 3-5次...

教你一種特有效的飲食法😏 效果極佳的菜單分享‼️ 早餐：一份沙拉🥗+一杯牛奶 午餐：一顆水煮...