【為什麼要把食物攪碎? WHY BLENDING?】 為什麼蔬果除了用吃的還要打成精力湯/綠拿鐵? 「因為這是使食物容易消化吸收又能保存所有營養、最簡單又有效率的方法。」 #精力湯綠拿鐵能...

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【病從口入】 1⃣疾病發生的原因並不是細菌... 而是因飲食不當、消化不良，以致毒素日積月累...

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【為什麼要多吃平凡靈芝草?】 蔬果、穀類和豆類這些植物性食物，除了維生素、礦物質之外，還含有豐...

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