超滑嫩水煮雞胸肉 你還在吃又硬又乾的水煮雞胸肉嗎? 超滑嫩水煮雞胸肉的秘方來了，市面上有很多水煮雞胸肉的方式，有打水法，泡塩水法，有加牛奶或加優酪的，但這一些前置作業都要不少時間，有的還要醃一天，...

久違的一鍋到底備餐來了～🎉 這次要分享的是開胃清爽的「涼便當」 「涼便當」的最大好處就是－✨不用加熱...

超滑嫩水煮雞胸肉(字幕更新版)，這次修正了英文跟增加了中文字幕方便大家閱讀，歡迎分享喔～ 你還...

我的減脂菜色裡，蔬菜的備份我大部份都用水煮或蒜炒，撒點塩巴，偶爾加點醬油膏，滋味較清淡。 但我...

夏日來點 清爽、健康的 雞胸肉水果沙拉吧！ https://youtu.be/Yz41YFe98lU...

『想要好體態就是要吃水煮？』 『想要好體態就是要少吃油？』 這些通通沒有錯!但其實只要飲食吃對就沒問...

中午做了ㄧ大盤青醬雞肉義大利麵～給我媽和妹吃，我媽ㄧ直說「比外面餐廳好吃耶」😝（真捧場） 真的...

【你還在吃又硬又乾的水煮雞胸肉嗎?】 超滑嫩水煮雞胸肉的秘方來了，市面上有很多水煮雞胸肉的方式，有...

#每周一日的減脂便當日 #想健康享瘦的人千萬不要錯過 又到了每周一次的魚姐限定減脂便當分享時間 按...

有關近期的團購日期，有需要的粉絲記得設定一下手機鬧鈴喔～ 7月10日是自動製麵包機的團購，7月7日是...